Archív kategorií: Ostatné

Koláč s kuracím mäsom a zeleninou

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Uvarili sme si vynikajúcu polievku Pho ga z kráľovského kurčaťa a ostalo nám mäkké, chutné a kurčaťom voňajúce mäso. Rozhodli sme sa ho použiť do plnky slaného koláču. Takýto koláč je vhodným  obedom  v horúcich dňoch, alebo večerou s dobrým vychladeným  pivom, či pohárom vína … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Slaný koláč s medvedím cesnakom

Táto galéria obsahuje 4 fotografie.

Včera sme sľúbili ďalší recept s medvedím cesnakom, ktorého sezóna začala a keďže je krátka, chceme ju čo najviac využiť 🙂 O kladnom vplyve tejto rastlinky na náš organizmus sme písali v článku o rizote s medvedím cesnakom. Na tento slaný koláč sme použili … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Tip 5 – redukcia a smoothie na aktívne ráno

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Ak chcete postupne a natrvalo schudnúť odčítajte 20% z celkovej dennej kalorickej potreby, ktorú ste si vypočítali na celý deň. Čo to znamená? Povedzme, že máte vypočítaný denný kalorický príjem 2000 kcal. Odpočítajte od tohto množstva 400kcal čo je 20% z 2000. … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Avokádové smoothie s proteínom

Poďme si dnes spolu urobiť jedno kvalitné jedlo a pustime sa do prípravy avokádovo-proteínového smoothie. Čo je to smoothie? Nie je to ovocný alebo zeleninový džús a nie je to ani šťava. Klasické džúsy a šťavy sa vyrábajú lisovaním, prípadne … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Kešutela alebo „nutella“ z kešu

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Nutella je snáď najznámejší sladký, čokoládový krém. Ale predsa len, ako výživový poradca by som ju určite neodporúčala. Jej zloženie nie celkom plnohodnotné. 13% lieskovcov, 7,4% kakaa. Ale hlavné zložky sú cukor a palmový olej 🙁 A tak sme hľadali … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | 1 Komentár

Grepové želé s pistáciami.

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Hlavná sezóna zavárania, kompótov, džemov, lekvárov z domácej úrody je za nami, ale to ešte neznamená, že si nemôžeme pripraviť chutné ovocné želé s nádychom exotiky. My sme vyskúšali jeden z receptov, ktorý sme objavili v Rakúsku. Rozhodli sme sa … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Domáce energetické tyčinky.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Obliekam si cyklisťáky, dres, obúvam tretry a vyrážam na tréning. A samozrejme … balím najnutnejšie náradie a do zadných vreciek na drese si vkladám banán a energetické tyčinky. Dlho som hľadala na trhu niečo, čo by mi naozaj vyhovovalo. Čo … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár