Archív kategorií: Doplnky výživy

Stravovanie a tehotenstvo – Jedzte správne od začiatku

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Vyvážená strava je dôležitá po celý náš život a je predpokladom zachovania zdravia, vitality, zdravej hmotnosti, imunity atď. Počas tehotenstva a dojčenia dochádza k veľkým zmenám v tele ženy a preto je dôležité, aby žena týmto zmenám prispôsobila aj svoju výživu … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

3 doplnky výživy, nad ktorými by ste sa mali zamyslieť

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Dnes píšem na tému doplnkov, konkrétne týchto troch doplnkov výživy, nad ktorými by ste sa mali zamyslieť … a prijať ich do svojho denného príjmu živín. Doplnky výživy sú neustále diskutovaná téma. Áno či nie? Na internete ale aj v … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

4 živiny, ktoré možno aj vám chýbajú.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Súčasná výživa so sebou prináša aj riziká nedostatku niektorých živín. Bez ohľadu na to, či riešime nízkotučnú, nízko -sacharidovú alebo inú nízko-živinovú stravu sme náchylní na to, aby nám chýbali niektoré mikronutrienty – mikroživiny a to či už vitamíny alebo … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | 2 komentáre

Vitamín D

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Naša strava a životný štýl by mali byť základom našej výživy a zdravia. No … často to tak nie je a tak sa stretávame s tým, že trpíme rôznymi formami podvýživy. Podvýživa neznamená len to, že je niekto vychudnutí na … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Imunitný systém a doplnky výživy

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Úlohou imunitného systému je ochrana pred vírusmi, baktériami, plesňami, hubami, cudzopasníkmi, oxidatívnym stresom, abnormálnymi bunkami, ktoré sú počiatkom rakoviny…atď. Je to náš ochranca, pracuje v každej sekunde a bez kvalitného imunitného systému by sme veľmi rýchlo podľahli chorobám. Celý systém … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Iskry života – Koenzým Q10

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Chýba vám energia aj napriek tomu, že máte pestrú stravu, dostatok spánku, či pohybu? Chýba vám taká iskra, ktorá štartuje energiu? V čom to môže byť? Pestrá strava ak je v nej dostatok živín a surovej zeleniny a ovocia vám zabezpečí dostatok energie. … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Akú výživu má váš mozog?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Často sa mi zdá, že pri výžive a stravovaní myslíme hlavne na skvelú postavu, štíhly pás, skvelé boky, pekný zadoček a pevné svaly.  To je všetko v poriadku, lebo naša výživa s tým veľmi úzko súvisí a ovplyvňuje to ako vyzeráme, ako sa cítime a akú … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár