Archívy blogu

Energetické cookies

Táto galéria obsahuje 4 fotografie.

Naša Renka sa pripravuje na veľké preteky. V prvej polovici júla 2017 sa koná najväčší pretek horských bicyklov v krásnom prostredí oblasti Slazkammerut v Rakúsku. Klasická Slazkammergut Trophy patrí medzi tie naj preteky. Svojou atmosférou, prekrásnymi kopcami, náročnosťou ale aj kvalitnou … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Čo je efektívnejšie pre chudnutie? Cvičenie alebo  upravené stravovanie?

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Často sa v praxi stretávame s tým, že sa ľudia bezhlavo vrhajú do cvičenia s očakávaním zníženia hmotnosti. Niektorí dokonca zvolia lepšiu cestu a cvičia pod dohľadom trénera. Prvé týždne pomaly ubiehajú a aj keď pot by mohli merať  na litre, vytúžená postava do plaviek … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Veľkonočné jedlo trochu inak.

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Veľká Noc už klope na dvere 🙂 A pritom Vy ste si po Novom roku dali predsavzatia, ako si udržíte hmotnosť, budete viac športovať, lepšie spať, ako zhodíte zopár kilečiek a budete vyzerať super v nových plavkách … A teraz sa … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Lahodný avokádový chlebík.

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Milujem avokádo V každej forme. Na slano, ako nátierku, guacamole, ale aj sladko ako „puding“ či exkluzínu avokádovú tortu, smoothie, alebo ako perfektný dip k pečenej zelenine, alebo aj na oslave k domácim grissinám 🙂 mňam. Len si na to … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Top 10 výživových trendov na rok 2017

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Tak ako vo všetkom v našom živote ( automobilový priemysel, kozmetický priemysel, módny priemysel, fitness, šperky, hodiny, medicína…) sa prezentujú vždy trendy na ďalší rok a rovnako je to aj v stravovaní a výžive. Tak čo by sa malo byť trendy na tento rok? … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Teplý zemiakový šalát s čakankou

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami ako v iných ročných obdobiach. Je to spôsobené tým, že v zime nemáme veľkú chuť na paradajky, uhorky, či papriky a zelené šaláty, aj keď ich ponuka je stále bohatá. … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Domáce proteínové tyčinky (bez lepku aj laktózy)

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Proteínové tyčinky sú fajn snack. Na trhu je obrovský výber a niekedy sa naozaj ťažko rozhodujeme, ktorú si vybrať. Väčšina tyčiniek obsahuje aj množstvo príchutí, konzervantov, farbív atď. A navyše mnoho je vytvorených tak, že je použitá mliečna bielkovina (kazeín), … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár