od Ako Si Uvariť Zdravie | nov 1, 2018 | Raňajky, Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Milujem sušienky. Nielen preto, lebo sú to také chuťovky do ruky, ale aj preto, lebo ma niekedy sprevádzajú na cestách, alebo dlhých tréningoch. Určite by bolo oveľa jednoduchšie ísť do potravín a niečo si kúpiť. Tyčiniek, sušienok je na výber viac ako dosť. Ale čo sa...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 11, 2018 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Jar so sebou prináša nádherné čerstvé farby a vône chute na trhovisko. Netrpezlivo sme čakali, kedy sa objavia prvé jahody, rebarbora, špargľa, ale aj čerstvá reďkovka, či cibuľka. Už sa nám slinky zbiehali na náš kváskový chlebík s čerstvým maslom a týmito...
od Ako Si Uvariť Zdravie | sep 27, 2017 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Obilninové jedlá, Recepty
Mnoho z nás často cestuje, alebo sme sa rozhodli, že namiesto klasických menučiek v reštauráciách okolo práce začneme využívať kuchynku a budeme si nosiť svoju stravu. Prečo by sme to mali vlastne urobiť? Občas nás k tomu prinúti peňaženka 🙂 ale najčastejším dôvodom,...
od Renáta Beláková | jan 13, 2017 | Články, Výživa
Sviatky už sú za nami a postupne sa zaplnili fitká, sťahujú sa vo veľkom detoxikačné návody, jedálničky z časopisov, rady z webových diskusií naberajú na obrátkach. Každý je výživový kouč a všetci vedia ako na to. Ale … po mesiaci a často aj skôr, nadšenie...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 6, 2017 | Články, Výživa
A je to tu opäť. Nový rok a s ním predsavzatia. Posledné dni sme čítali už všeličo. Niekto píše, že áno je to dobre, dať si ich a dodržať, niekto zase, že sa aj tak vo väčšine prípadov nedodržujú a len končíme rozčarovaní a s nízkym sebavedomím. No a zase niekto...