Archív značiek: Omega 3

Avokádový puding.

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Môžeme ho na akýkoľvek spôsob a vlastne v poslednej dobe ho jeme veľmi často. Večer si robievame mixované šaláty zo zeleniny a bez neho si šalát  teraz takmer nevieme predstaviť… O čom hovoríme? No predsa o ovocí… o avokáde. Poznali … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

3 doplnky výživy, nad ktorými by ste sa mali zamyslieť

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Dnes píšem na tému doplnkov, konkrétne týchto troch doplnkov výživy, nad ktorými by ste sa mali zamyslieť … a prijať ich do svojho denného príjmu živín. Doplnky výživy sú neustále diskutovaná téma. Áno či nie? Na internete ale aj v … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Vitamín D

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Naša strava a životný štýl by mali byť základom našej výživy a zdravia. No … často to tak nie je a tak sa stretávame s tým, že trpíme rôznymi formami podvýživy. Podvýživa neznamená len to, že je niekto vychudnutí na … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Makové rezy s jablkami – bez lepku a laktózy

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Mak a orechy môžem jesť denne. Sú to pre mňa pochúťky a čoraz častejšie s pripravujem makové guličky so sušeným ovocím ako malý dezert a rezervu, keď treba sladkosť a energiu. O zdravotnom prínose maku sme už písali, ale pre malé zopakovanie si povieme pár dôležitých … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Akú výživu má váš mozog?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Často sa mi zdá, že pri výžive a stravovaní myslíme hlavne na skvelú postavu, štíhly pás, skvelé boky, pekný zadoček a pevné svaly.  To je všetko v poriadku, lebo naša výživa s tým veľmi úzko súvisí a ovplyvňuje to ako vyzeráme, ako sa cítime a akú … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár