od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 28, 2017 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami ako v iných ročných obdobiach. Je to spôsobené tým, že v zime nemáme veľkú chuť na paradajky, uhorky, či papriky a zelené šaláty, aj keď ich ponuka je stále bohatá. V období zimy by sme mali...
od Ako Si Uvariť Zdravie | júl 2, 2016 | Cestoviny, Jedlá bez mäsa, Recepty
02 Svieži šalát vždy poteší hladné bruško. Tento vás môže prekvapiť nielen krásnym vzhľadom, ale hlavne rôznorodosťou chutí, ktoré sa však vzájomne dopĺňajú. Môžete použiť aj mene tradičnú zálievka z tofu, ktorá doplní jedlo rastlinnými bielkovinami. Ale pokojne...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 12, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Možno aj o tom sedmokrásky snívajú 🙂 Máte ich radi, alebo ste už skúšali tieto kvietky, ktoré sú pre naše zdravie veľmi prospešné? Rastú všade kde sa to zelená trávou a pamätám si, ako sme ich ako deti zbierali a dávali si ich do vláskov. No vtedy som ešte netušila,...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 17, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Viete že – Tmavé hrozno radíme medzi najzdravšie ovocie? Obsahuje vitamíny C, B a E, železo, zinok, draslík a selén. Tmavé hrozno je bohaté na antioxidant kvercentín, ktorý napomáha tráveniu a zmierňuje zápaly v tele. Výborne osvieži a posilní váš imunitný...