Archív značiek: zdravá výživa

Plní sa top 10 výživových trendov na rok 2017?

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Začiatkom roka 2017 sme písali o tom, čo nás čaká v výžive tento rok 🙂 Dnes sa naplno rozbieha jeseň a tak si skúsme 1/4 roka pred koncom zrekapitulovať to, čo sa hlásilo ako trend pre tento rok a či … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Špargľový šalát s rebarborovým dressingom

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Jar so sebou prináša nádherné čerstvé farby a vône  chute na trhovisko. Netrpezlivo sme čakali, kedy sa objavia prvé jahody, rebarbora, špargľa, ale aj čerstvá reďkovka, či cibuľka. Už sa nám slinky zbiehali na náš kváskový chlebík s čerstvým maslom … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Čo je efektívnejšie pre chudnutie? Cvičenie alebo  upravené stravovanie?

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Často sa v praxi stretávame s tým, že sa ľudia bezhlavo vrhajú do cvičenia s očakávaním zníženia hmotnosti. Niektorí dokonca zvolia lepšiu cestu a cvičia pod dohľadom trénera. Prvé týždne pomaly ubiehajú a aj keď pot by mohli merať  na litre, vytúžená postava do plaviek … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Korenistý batátový chlebík

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Prvý z trojice receptov, ktoré sme spomínali v našom článku Recepty z Power príchuťou. V tomto recepte sme použili veľmi chutné a naozaj vysokokvalitné mandľové maslo od Powerlogy. Tento chlebík sa hodí na raňajky, alebo ako snack do práce. Vydrží … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

#vyzva2017 – Poďte s nami do toho.

A je to tu opäť. Nový rok a s ním predsavzatia. Posledné dni sme čítali už všeličo. Niekto píše, že áno je to dobre, dať si ich a dodržať, niekto zase, že sa aj tak vo väčšine prípadov nedodržujú a len končíme rozčarovaní a … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Nedarí sa vám chudnúť? Toto môžu byť dôvody…

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Konečne ste sa  rozhodli  schudnúť. Ubrali ste kalórie z jedálnička. Pridali ste pár kilometrov chôdze, joggingu alebo behu navyše k Vašim každodenným pohybovým aktivitám.  Po mesiaci sa tešíte na výsledky váženia a merania 🙂 A výsledok? Neubudol ani gram 🙁 Ba možno ste dokonca … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Zeleninový boršč, vôňou a chuťami nabitý tanier.

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Zima ešte neklope na dvere, dokonca ani jeseň nie je v plnom prúde, aj keď od budúceho týždňa sa už riadne ochladí. A tak vám možno tak, ako nám dobre padne navariť si toto typicky ruské jedlo. Boršč. Navyše dnes: … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár