Zdravé, fit a bez výčitiek – naozaj?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Ostáva nám ešte 20 dní do Vianoc, avšak už pár týždňov zaplavujú správy, statusy a poštu prekrásne fotografie a recepty vianočného pečiva. Okrem tradičných zlepovaných, medvedích labiek a plnených orieškov sa objavili nespočetné recepty na bezlepkové a bezlaktózové vianočné pečivo. Rozumiem tom, lebo v našom … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Univerzálny jedálniček – je to možné ?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Prezradím Vám tajomstvo hneď na začiatku dnešného článku. Ak hľadáte univerzálny jedálniček, potom spokojne prejdite na inú stránku. Pretože napriek názvu článku, takýto jedálniček tu nenájdete. A prečo?  Jednoducho preto, že neexistuje. Môžeme Vám tu napísať, ako sa stravujeme my. Renka … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Nedarí sa vám chudnúť? Toto môžu byť dôvody…

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Konečne ste sa  rozhodli  schudnúť. Ubrali ste kalórie z jedálnička. Pridali ste pár kilometrov chôdze, joggingu alebo behu navyše k Vašim každodenným pohybovým aktivitám.  Po mesiaci sa tešíte na výsledky váženia a merania 🙂 A výsledok? Neubudol ani gram 🙁 Ba možno ste dokonca … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Slivkové chutney

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Priznám sa, že slivky patria medzi moje najobľúbenejšie ovocie (teda avokádo sa snaží získať prvé miesto 🙂 ) Fascinuje ma ich krásna farba a chuť . Sezóna jesenných „pravých“ sliviek je v plnom prúde a tak je čas urobiť si domácu, … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Zeleninový boršč, vôňou a chuťami nabitý tanier.

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Zima ešte neklope na dvere, dokonca ani jeseň nie je v plnom prúde, aj keď od budúceho týždňa sa už riadne ochladí. A tak vám možno tak, ako nám dobre padne navariť si toto typicky ruské jedlo. Boršč. Navyše dnes: … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

5 dôvodov prečo stagnujete v znižovaní hmotnosti.

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Prečo by sme sa vôbec mali zamýšľať nad hmotnosťou? Prečo ju riešiť, keď sa napríklad vo veľkom tele cítime pohodlne? Slovko pohodlne sme použili len tak. Je to zámer. Často je to jednoducho iba pohodlnosť pomocou ktorej nachádzame každý deň … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre vypnuté na 5 dôvodov prečo stagnujete v znižovaní hmotnosti.

Krupoto s červenou fazuľkou

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Jačmeň sa radí medzi prastaré obilniny a bol u nás veľmi používaný. Jačmenné krúpky sa vytratili z našich kuchýň a najčastejšie sa používajú pri príprave krúpkových jaterníc. Tak ako vo všetkom aj v gastronómii sa našťastie vraciame k starým “zabudnutým”  … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár