Renka Beláková

Moja profesia výživového poradcu, kouča sa začala postupne od roku 1993 a gradovala absolvovaním certifikovaných kurzov, až po akreditované štúdium na Akadémii výživy a športu v Brne. 
Spočiatku som hlavne študovala, čítala, pýtala sa, zháňala informácie z rôznych zdrojov a zapisovala si to, čo ma zaujímalo.
Postupne sa moje vedomosti rozširovali a ja som vedela svojimi poznatkami a skúsenosťami pomôcť ľuďom v mojom okolí.
Od roku 2006 som začala som sama realizovať školenia s tematikou zdravého životného štýlu, intenzívnejšie som študovala a od roku 2008 som začala poskytovať odborné poradenstvo v oblasti výživy pre športovcov aj bežnú populáciu.

Akreditáciu v Akadémii výživy a športu v Brne som získala v roku 2014 s číslom akreditácie: 33033/2013-1/680

V roku 2023 som úspešne ukončila štúdium na Barcelona University Hub a získala Professional Diploma in Sport Nutrition. 

Rovnako v roku 2022 som úspešne absolvovala štátnu skúšku v odbore Asistent výživy, čo ma oprávňuje pracovať v oblasti výživy ako zdravotnícka pracovníčka a poskytovať tak ešte lepšie a plnohodnotjenšie služby.

V súčasnosti individuálne študujem, aktívne píšem, pripravujem publikácie a pracujem na novej knihe, prednášam na výživových konferenciách a fórach no hlavná činnosť je individuálna práca s klientom a dlhodobá podpora pri ich premene. 

Spolupracovala som na olympijskej príprave som  pre Martinu Kohlovú, reprezentantku Slovenska v rýchlostnej kanoistike.

Až do jeho tragickej smrti som aktívne spolupracovala s našim najlepším deflypionickým cyklistom Adrianom Babičom, ktorý na väčšine svetových podujatí získal popredné umiestnenia. Adrian veľmi chýba  a mne bolo cťou s ním spolupracovať.

Vzdelávanie vo výžive považujem za jednu z najdôležitejších vecí pri práci v tejto oblasti.

Jarka Máťošová

Aktívne už nepracuje a ukončila svoju kariéru Nutričnej špecialistky.  Venuje sa už len pečeniu, cateringom a svojich záľubám, pohybu a cestovaniu.  Nájdete ju na stránke www.jarkapecie.sk 

Strava, potraviny, recepty, dobré jedlo, to všetko ma sprevádza od strednej školy cez moju dlhú hoteliérsku prax. Mojim životným štýlom a stravovaním sa zvyšovala moja hmotnosť aj napriek tomu, že som odskúšala všetky diéty, a to myslím vážne všetky.
Pri prekročení hranice 100kg nastal zlom.
Cítila som sa veľmi nepohodlne vo svojom tele, objavili sa intenzívne zdravotné ťažkosti.
A tak  som sa začala zaujímať o výživu. O to ako funguje moje telo a čo s ním prostredníctvom stravy dokážem urobiť. Samoštúdium bolo dobré, ale až kurz zdravšieho životného štýlu mi otvoril cestu k výživovému poradenstvu.
strava nie je hneď výživa….
Toto poznanie mi prinieslo možnosť zmeniť spôsob varenia a stravovania tak, že som za jeden rok znížila vlastnú hmotnosť o 27kg, zdravo, hravo.
Bez straty svalovej hmoty, kedy väčšina úbytku mojej hmotnosti bola z tuku.
To potvrdilo moje skúsenosti, že vyvážená, pestrá strava je základ zdravia, optimálnej hmotnosti a pohody 🙂

Pokračovala som ďalším vzdelávaním sa a začala som sa profesionálne zaoberať výživou, poradenstvom a doplnkami výživy.

Moje dlhoročné vlastné skúsenosti a skúsenosti mojich klientov mi dávajú energiu a silu pomáhať ďalej, zdokonaľovať sa a formou kurzov a školení pomáhať širokej verejnosti jednoducho a účinne podporiť vlastné zdravie a vitalitu.