Blog – články, informácie, tipy a rady

Keď sa z tehličiek stanú tortičky.

Sviatky už sú za nami a postupne sa zaplnili fitká, sťahujú sa vo veľkom detoxikačné návody, jedálničky z časopisov, rady z webových diskusií naberajú na obrátkach. Každý je výživový kouč a všetci vedia ako na to. Ale ... po mesiaci a často aj skôr, nadšenie opadne...

#vyzva2017 – Poďte s nami do toho.

A je to tu opäť. Nový rok a s ním predsavzatia. Posledné dni sme čítali už všeličo. Niekto píše, že áno je to dobre, dať si ich a dodržať, niekto zase, že sa aj tak vo väčšine prípadov nedodržujú a len končíme rozčarovaní a s nízkym sebavedomím. No a zase niekto...

Zdravé, fit a bez výčitiek – naozaj?

Ostáva nám ešte 20 dní do Vianoc, avšak už pár týždňov zaplavujú správy, statusy a poštu prekrásne fotografie a recepty vianočného pečiva. Okrem tradičných zlepovaných, medvedích labiek a plnených orieškov sa objavili nespočetné recepty na bezlepkové...

Dobrovoľní „celiatici“

Našou krajinou sa valí vlna bezlepku a ako každá vlna prináša so sebou dobré a aj zlé. Nezávidíme diagnostikovaným celiatikom ich situáciu. Často ostávajú bez odbornej pomoci, dostanú diagnózu, pár rád čomu sa treba vyhýbať a kedy prísť znovu na kontrolné vyšetrenie....

Úspech potrebuje časový plán. #vyzva365

Keď som sa rozhodla ísť do premeny, vedela som, že ak chcem byť úspešná, musím mať plán úspechu. Roky som sa venovala vzdelávaniu nielen vo výžive, ale paralelne aj plánovaniu, manažmentu času, menila som postupne osobný postoj, učila sa stanovať si ciele a hľadať...

Páči sa vám naša práca a radi by ste si s nami dohodli osobný termín?

Napíšte nám email, alebo nám zavolajte a dohodnite si s nami osobné alebo on-line stretnutie.

Email

akosiuvaritzdravie@gmail.com

Zavolajte nám

(+421) 903 463 368

(+421) 915 669 360

Kde sídlime

Komárnická 6
821 03 Bratislava – Ružinov