od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 11, 2018 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Jar so sebou prináša nádherné čerstvé farby a vône chute na trhovisko. Netrpezlivo sme čakali, kedy sa objavia prvé jahody, rebarbora, špargľa, ale aj čerstvá reďkovka, či cibuľka. Už sa nám slinky zbiehali na náš kváskový chlebík s čerstvým maslom a týmito...
od Ako Si Uvariť Zdravie | sep 27, 2017 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Obilninové jedlá, Recepty
Mnoho z nás často cestuje, alebo sme sa rozhodli, že namiesto klasických menučiek v reštauráciách okolo práce začneme využívať kuchynku a budeme si nosiť svoju stravu. Prečo by sme to mali vlastne urobiť? Občas nás k tomu prinúti peňaženka 🙂 ale najčastejším dôvodom,...
od Ako Si Uvariť Zdravie | sep 18, 2017 | Články, Výživa
… máte často neidentifikovateľné zdravotné problémy a nadváhu? Dokonca máte pocit, že sa stravujete racionálne, začali ste sa hýbať, no vaša nadváha a zhoršený zdravotný stav sa vás držia a nedarí sa vám schudnúť ani vyzdravieť? V oboch prípadoch je mimoriadne...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 28, 2017 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami ako v iných ročných obdobiach. Je to spôsobené tým, že v zime nemáme veľkú chuť na paradajky, uhorky, či papriky a zelené šaláty, aj keď ich ponuka je stále bohatá. V období zimy by sme mali...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 6, 2017 | Články, Výživa
A je to tu opäť. Nový rok a s ním predsavzatia. Posledné dni sme čítali už všeličo. Niekto píše, že áno je to dobre, dať si ich a dodržať, niekto zase, že sa aj tak vo väčšine prípadov nedodržujú a len končíme rozčarovaní a s nízkym sebavedomím. No a zase niekto...
