od Jarmila Máťošová | dec 30, 2013 | Všeličo, Všeličo
Máme za sebou rok 2013. Prešli Vianoce, o chvíľku prejde aj Silvester a je tu rok 2014 . Skonštatujeme, že nám veľmi rýchlo „ubehol“ a možno si urobíme aj bilanciu roku 2013. Vyhodnotíme si pre seba čo sa nám výborne podarilo, čo by sme znovu chceli rovnako zažiť...
od Jarmila Máťošová | dec 8, 2013 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Vianočné
Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v čase Adventu a Vianoc. Je to jemný zákusok s vôňou škorice, jabĺk a orieškov. Je výnimočný tým, že neobsahuje pridaný tuk a vajíčka. Zabalený vo fólii vydrží aj 2-3 týždne, ale odporúčame upiecť hneď dva, je ozaj veľmi...
od Jarmila Máťošová | nov 22, 2013 | Články, Výživa
Často túto vetu počujeme, hlavne pri zostavovaní jedálničkov pre ženy. Neznamená to, že sú všetky vegetariánky, to nie 🙂 ony len nerady jedia mäso a to má viacero dôvodov dva také najrozšírenejšie sú: mäso je tučné – v minulosti sme dostali informácie o tom...
od Jarmila Máťošová | nov 18, 2013 | Články, Výživa
Intolerancia na pšenicu V teste na intoleranciu potravín vám vyšla intolerancia na pšenicu, teda nie na lepok. Pozn.: Ak chcete vedieť viac o testoch, napíšte nám mail na akosiuvaritzdravie@gmail.com U nás je zatiaľ veľmi málo potravín označených „wheat-free“ (bez...
od Jarmila Máťošová | nov 16, 2013 | Články, Výživa
A Betka začala chudnúť … Pamätáte si na Betku ?…. 7.10.2013 v článku „Veď ja už skoro nič nejem…“ mi prezradila, že aj napriek tomu, že veľmi málo zje a veľa a poctivo trénuje nedokáže schudnúť. Popísala mi denný program vrátane stravy, pitia,...
