od Renáta Beláková | feb 24, 2016 | Hlavne, Spánok&Relax, Všeličo
Veľkým problémom v tejto vystresovanej dobe je nájsť si spôsob ako relaxovať. Vieme čo je vlastne relax? Často si ho spájame s pokojným vylihovaním vo vani, alebo výrivke, saunou alebo inou wellness aktivitou, pri ktorej vyhráva upokojujúca hudba, je ticho a...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 27, 2015 | Články, Všeličo
V piatok a sobotu (15-16.5.2015) sme boli na festivale zdravia a životného štýlu Harmónia v Banskej Bystrici a poznáte to, po služobke únava z akcie a hlad sa dôrazne hlási. Čas od času si pripravíme sushi doma, je to veľmi chutné jedlo. (určite nájdete o chvíľku...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 6, 2015 | Metabolický typ, Všeličo, Výživa
Teórií je množstvo. Niekto hovorí, že je to jeden gram na kilogram hmotnosti, niekto, že je to 1,2 prípadne 1,5 pri športe 1,8g na kilogram. Dokonca 2g. A to už je dvojnásobok. Dokáže to naše telo spracovať a využiť? Alebo? …. čo s tým urobí? Nadbytočné...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 31, 2015 | Všeličo, Výživa
Zvláštna veta od profesionálneho poradcu, ktorý je akreditovaný na prácu v oblasti výživy, koučingu a poradenstva v strave, životnom štýle atď. Ale verte mi, naozaj na nej nezáleží. Je to veličina, ktorá akosi nie je tým, čo určuje zdravé zloženie tela. Rovnako ako...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 27, 2015 | Hlavne, Všeličo, Výživa, Vzdelávanie
TERMÍN WORKSHOPU: 21.2.2015 MIESTO KONANIA: Tomášikova 26, Bratislava, Budova „ÚSVIT“, 2 poschodie, priestory spoločnosti OLTIS Slovakia, konferenčná miestnosť. Nutnosť ohlásiť sa na recepcii budovy. TRVANIE WORKSHOPU: Od 9:00 do 17:00 vrátane prestávky na obed...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 24, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Recepty, Všeličo, Výživa
Poďme si dnes spolu urobiť jedno kvalitné jedlo a pustime sa do prípravy avokádovo-proteínového smoothie. Čo je to smoothie? Nie je to ovocný alebo zeleninový džús a nie je to ani šťava. Klasické džúsy a šťavy sa vyrábajú lisovaním, prípadne odšťavovaním ovocia alebo...
