od Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie | feb 20, 2020 | Hlavne, Recepty, Všeličo, Výživa
Článkov a informácií o ghee je množstvo a verím tomu, že väčšina z vás sa s ním už naozaj stretla. Maslo sladkastej chuti, ktoré je žltučké a na maslo sa podobá len trochu. Informácie sa občas líšia tým, či je zdravé, alebo nie. Či je to ten „zlý“ živočíšny tuk,...
od Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie | okt 16, 2019 | Články, Hlavne, Výživa
11. októbra bol Svetový deň obezity. Je to síce takmer mesiac dozadu. A možno si poviete , či si práve obezita zaslúži svoj deň. Skôr by to chcelo anti-deň, deň zdravej hmotnosti. Áno, obezita si rozhodne svoj deň zaslúži. Ba dokonca by sme jej mali venovať týždeň...
od Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie | máj 1, 2019 | Hlavne, Jedlá zo zeleniny, Recepty
V nedávnej minulosti si jedlo do práce resp. do školy nosili len tí, ktorí mali zdravotné obmedzenia. V súčasnosti sa rozrastá okruh ľudí, ktorí si nosia okrem vody, kávy do práce aj jedlo. Sú to hlavne tí, ktorým záleží na ich zdraví , hmotnosti a v...
od Renáta Beláková | mar 18, 2019 | Hlavne, Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Milujem avokádo V každej forme. Na slano, ako nátierku, guacamole, ale aj sladko ako „puding“ či exkluzínu avokádovú tortu, smoothie, alebo ako perfektný dip k pečenej zelenine, alebo aj na oslave k domácim grissinám 🙂 mňam. Len si na to spomeniem a hneď sa mi...
od Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie | feb 8, 2019 | Hlavne, Pohyb, Výživa
Často sa v praxi stretávam s tým, že sa ľudia bezhlavo vrhajú do cvičenia s očakávaním zníženia hmotnosti. Niekedy dokonca v očakávaní toho, že už v lete budú mať na bruchu povestný „pekáč“. Niektorí dokonca zvolia lepšiu cestu a cvičia pod dohľadom trénera. Prvé...
od Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie | jún 2, 2018 | Hlavne, Jedlá bez mäsa, Jedlá z ryže, Recepty, Výživa
Pripraviť si rizoto nie je najťažší kuchársky výkon, aj keď je dôležité dodržať určité pravidlá a výsledkom je krémovitá, jemná zmes z kvalitnej ryže a surovín podľa výberu, ochutená parmezánom , maslom a bylinkami. Nepíšem o rizote, ktoré si pamätáme zo školskej...
