od Renáta Beláková | mar 11, 2016 | Články, Ostatné, Recepty, Výživa
Mandľové mlieko ( správne pomenovanie je mandľový nápoj) sa často používa v mnohých receptoch. Aj my sme ho využívali v našich knihách pri varení. Je to vynikajúca náhrada v prípade, že trpíte intoleranciou laktózy, alebo máte alergiu na mliečnu bielkovinu. Dostať ho...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 11, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Ostatné, Recepty, Výživa
Včera sme sľúbili ďalší recept s medvedím cesnakom, ktorého sezóna začala a keďže je krátka, chceme ju čo najviac využiť 🙂 O kladnom vplyve tejto rastlinky na náš organizmus sme písali v článku o rizote s medvedím cesnakom. Na tento slaný koláč sme použili kysnuté...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 2, 2015 | Jedlá zo zeleniny, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Výživa
Ak chcete postupne a natrvalo schudnúť odčítajte 20% z celkovej dennej kalorickej potreby, ktorú ste si vypočítali na celý deň. Čo to znamená? Povedzme, že máte vypočítaný denný kalorický príjem 2000 kcal. Odpočítajte od tohto množstva 400kcal čo je 20% z 2000....
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 24, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Recepty, Všeličo, Výživa
Poďme si dnes spolu urobiť jedno kvalitné jedlo a pustime sa do prípravy avokádovo-proteínového smoothie. Čo je to smoothie? Nie je to ovocný alebo zeleninový džús a nie je to ani šťava. Klasické džúsy a šťavy sa vyrábajú lisovaním, prípadne odšťavovaním ovocia alebo...
od Ako Si Uvariť Zdravie | nov 26, 2014 | Chuťovky, Nátierky, Ostatné, Recepty, Vianočné
Nutella je snáď najznámejší sladký, čokoládový krém. Ale predsa len, ako výživový poradca by som ju určite neodporúčala. Jej zloženie nie celkom plnohodnotné. 13% lieskovcov, 7,4% kakaa. Ale hlavné zložky sú cukor a palmový olej 🙁 A tak sme hľadali spôsob, ako vyrobiť...
od Ako Si Uvariť Zdravie | nov 24, 2014 | Chuťovky, Nátierky, Ostatné, Recepty, Vianočné
Hlavná sezóna zavárania, kompótov, džemov, lekvárov z domácej úrody je za nami, ale to ešte neznamená, že si nemôžeme pripraviť chutné ovocné želé s nádychom exotiky. My sme vyskúšali jeden z receptov, ktorý sme objavili v Rakúsku. Rozhodli sme sa pripraviť ho ako...
