od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 24, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Recepty, Všeličo, Výživa
Poďme si dnes spolu urobiť jedno kvalitné jedlo a pustime sa do prípravy avokádovo-proteínového smoothie. Čo je to smoothie? Nie je to ovocný alebo zeleninový džús a nie je to ani šťava. Klasické džúsy a šťavy sa vyrábajú lisovaním, prípadne odšťavovaním ovocia alebo...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 4, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá z ryže, Recepty, Recepty
Ak hľadáte spôsob, ako mať so sebou v práci kvalitné jedlo na obed, potom jednou z možností je navariť si ho a zobrať zo sebou v krabičke. Tento recept je bohatý na kvalitné živiny, je pestrý a hotový za 30 minút. Takže si ho viete pripraviť aj ráno pred odchodom do...
od Ako Si Uvariť Zdravie | júl 15, 2014 | Články, Metabolický typ, Recepty
Mix je taký ten správny typ na jedenie 🙂 Nie preto, že aj ja som Mix typ aj keď trochu viac naklonený k sacharidom. Ale preto lebo vlastne môže všetko s mierou. A hlavne … ľahko sa stretnem na obede s proteínom. V našej firme je to tak, že Jarka je proteín-tuk...
