od Ako Si Uvariť Zdravie | jún 2, 2018 | Jedlá bez mäsa, Jedlá z ryže, Recepty
Pripraviť si rizoto nie je najťažší kuchársky výkon, aj keď je dôležité dodržať určité pravidlá a výsledkom je krémovitá, jemná zmes z kvalitnej ryže a surovín podľa výberu, ochutená parmezánom , maslom a bylinkami. Nepíšem o rizote, ktoré si pamätáme zo školskej...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 28, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá z ryže, Recepty
Rizoto je vynikajúcim jedlom najmä počas obeda. Nemusí byť vždy iba s mäsom, ale viete ho pripraviť s kvalitnými strukovinami, aby sa tak stalo komplexným jedlom, ktoré obsahuje kvalitné sacharidy, bielkoviny a tuky. Kvalitné tuky doplňte orechmi, dobrým olivovým...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 10, 2015 | Jedlá z ryže, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Medvedí cesnak začína rásť v marci medzi prvými bylinkami a je treba využiť krátku dobu na jeho zber a použitie v kuchyni. Nájdete ho na okraji lesa, pri potokoch a malých riečkach. V jeho okolí sa šíri príjemná cesnaková vôňa. Pri zbere sa orientujte podľa tejto...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 29, 2015 | Jedlá s mäsom, Jedlá z ryže, Recepty, Výživa
Každý, kto sa naozaj rozhodne pre znižovanie hmotnosti, chudnutie, ale aj priberanie má v prvom rade vlastnú silnú motiváciu a prijal rozhodnutie uskutočniť to. Ďalším krokom k úspechu je zostavenie jedálnička. Dôležité je uvedomiť si, že neexistuje univerzálny...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 4, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá z ryže, Recepty, Recepty
Ak hľadáte spôsob, ako mať so sebou v práci kvalitné jedlo na obed, potom jednou z možností je navariť si ho a zobrať zo sebou v krabičke. Tento recept je bohatý na kvalitné živiny, je pestrý a hotový za 30 minút. Takže si ho viete pripraviť aj ráno pred odchodom do...
od Jarmila Máťošová | máj 11, 2014 | Jedlá z ryže, Recepty, Výživa
Zelenina ma vždy lákala krásnymi pestrými farbičkami a prišlo mi to celkom normálne, že sú paradajky červené, alebo žlté, uhorky zelené, baklažán krásne fialový, karfiol biely, brokolica a špenát zelené … Priznám sa, že až na kurze výživového poradcu som sa...
