od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 7, 2014 | Všeličo, Výživa
Milujeme kávu 🙂 chutnú, kvalitnú, dobrú, takú ktorá sa krásne pohráva s našimi zmyslami na jazyku. A už sme sa chystali napísať o nej článok, pridať dobrý recept keď sme sa stretli s Dušanom. Zišli sme sa u nás, vo veľmi príjemnej atmosfére. A Dušan o sebe ale hlavne...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 4, 2014 | Raňajky, Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
Chia semienka. Nový trend, móda, alebo sú pre naše zdravie prospešné? Všetky potraviny ovocie, zelenia, orechy, mäso, syr alebo bylinky a semienka majú pozitívne účinky na našu výživu. Dôležité je, aby sme zachovali v našej strave pestrosť, farebnosť, chute a...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 2, 2014 | Recepty, Ryby
Možno je toto jedlo pomerne netradičnou kombináciou, ale spojenie týchto chutí dohromady je vynikajúce. Navyše je nutrične veľmi vyvážené a veľmi dobrý glykemický index nespôsobí výkyv hladinu cukru. A tak budete v pohode, bez chúťok a zbytočného maškrtenia. Pšeno...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 25, 2014 | Raňajky, Recepty
Zaujímavé chute, netradičné kombinácie. Jednou z veľmi zdravých a lákavých možností je pripraviť si na raňajky tento jogurt s orientálnym nádychom. Kombinácia datlí, fíg a mäty pripomína Turecko, alebo aj Maroko. Datle sú veľmi výživné a označujú sa aj ako chlieb...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 18, 2014 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Dezerty patria tiež k stravovaniu. Nie je potrebné vylúčiť ich z jedálnička, ale je vhodné starostlivo si ich vyberať. Je lepšie uprednostniť ľahšie dezerty bez použitia veľkého množstva tuku a cukru. A najlepšie urobíte, ak si dezert pripravíte doma. Vyhnete sa tak...
