od Jarmila Máťošová | júl 22, 2013 | Články, Pohyb
„Hmmmm … Začni sa hýbať!“ Tú vetu pozná snáď každý, kto sa rozhodol robiť niečo so svojou postavou či kondíciou. Jednoduchá veta…. Ale urobiť to nie je až tak jednoduché. Čo je na tom také zložité? Veď hýbať sa vieme všetci. Športovať nevieme...
od Renáta Beláková | júl 22, 2013 | Články, Spánok&Relax
„Skoro spať, zavčasu vstať, toť cesta k zdraviu, múdrosti a šťastiu.“ (Benjamin Franklin) Vám sa to isto ešte nestalo, ale mne veru áno …. často keď sa niečím tuho zaoberám, napríklad, keď píšem články na blog 🙂 ani neviem ako a čas preletí a je...
