od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 25, 2015 | Články, Výživa
Veľká vlna RAW stravovania zaplavila stránky časopisov, sociálnych sietí, kníhkupectvá sú plné kníh o zdravej surovej strave. Aj my sa často na akciách stretávame s tým, že pri našich ochutnávkach jedál, ktoré sú zdravé sa niektorí odvracajú, lebo nie sú RAW a potom...
od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 20, 2015 | Články, Doplnky výživy, Výživa
Naša strava a životný štýl by mali byť základom našej výživy a zdravia. No … často to tak nie je a tak sa stretávame s tým, že trpíme rôznymi formami podvýživy. Podvýživa neznamená len to, že je niekto vychudnutí na kosť, ale je to stav, kedy telu chýba niektorá...
od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 6, 2015 | Články, Výživa
Máte sa ako my? Horúúúúúco? a k tomu ešte pečenie, varenie, príprava jedál … atď. Všetko, čo v domácnosti produkuje teplo. Tento rok nám leto dáva naozaj zabrať 🙂 Ale … jesť treba … každý deň 😉 Veď každý deň míňate energiu a ak nechcete priberať,...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jún 6, 2015 | Články, Výživa
Je to tak, máte nadváhu a aj keď sa stravujete racionálne a začali ste s pohybom, lepšie spávate, napriek tomu sa vás vaša nadváha drží a nedarí sa vám schudnúť… Ak chcete schudnúť je veľmi dôležité upraviť stravovanie , zaradiť do svojho života pravidelný...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 27, 2015 | Články, Všeličo
V piatok a sobotu (15-16.5.2015) sme boli na festivale zdravia a životného štýlu Harmónia v Banskej Bystrici a poznáte to, po služobke únava z akcie a hlad sa dôrazne hlási. Čas od času si pripravíme sushi doma, je to veľmi chutné jedlo. (určite nájdete o chvíľku...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 24, 2015 | Články, Recepty, Výživa
Ešte začiatkom februára sme uverejnili cyklus desiatich tipov ku zmene. A dnes vám na jednom mieste ponúkame sumár týchto článkov. Každý tip mal navyše skvelý recept 🙂 Použite niektorý recept ako inšpiráciu na víkendové varenie 😉 Ako sa vám darí riadiť sa podľa týchto...
