od Jarmila Máťošová | sep 1, 2014 | Výživa
Z každej titulky novín a časopisov, v rozhovoroch a pri poradenstve je okrem slov nadváha a priberanie je najčastejším slovom lepok v súvislosti s jeho škodlivým vplyvom na naše zdravie. Ako to teda je? Tak ako všetko okolo nás aj výživa a stravovanie podlieha módnym...
od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 29, 2014 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty, Výživa
Sezóna húb sa už rozbehla a v lesoch nájdete krásne úlovky, ako sa podarilo nám 2 dni dozadu. Medvede nás obišli 😀 a tak sme si po 2 hodinách hľadania priniesli plný košík dubákov, modrákov ale aj trochu suchohríbov. Huby sú skvelé potraviny. Ani rastliny, ani...
od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 5, 2014 | Doplnky výživy, Výživa
Chýba vám energia aj napriek tomu, že máte pestrú stravu, dostatok spánku, či pohybu? Chýba vám taká iskra, ktorá štartuje energiu? V čom to môže byť? Pestrá strava ak je v nej dostatok živín a surovej zeleniny a ovocia vám zabezpečí dostatok energie. Dôležitý je však...
od Jarmila Máťošová | júl 30, 2014 | Všeličo, Výživa
To, že z vody nepriberieme sme už písali v článku: Veď ja už nič nejem! Ale ako nám voda môže pomôcť pri schudnutí? Keďže naše telo obsahuje cca 70% vody je táto tekutina pre nás životne dôležitá. Denne vylúčime z tela cca 1,5 – 2 litre tekutín, pri športe a iných...
od Renáta Beláková | júl 29, 2014 | Chuťovky, Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
Tak tieto guľôčky isto vyskúšajte 😀 A prečo? No preto, lebo sú famózne! Nie, nepreháňam. Milujem čokoládu, všetko okolo čokolády, mám veľmi rada pravý nugát a aj keď nie až tak často, ale rada si zamaškrtím. No .. veľmi rada aj športujem a to sa mi s čokoládou až tak...
od Ako Si Uvariť Zdravie | júl 23, 2014 | Chuťovky, Ostatné, Raňajky, Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
Obliekam si cyklisťáky, dres, obúvam tretry a vyrážam na tréning. A samozrejme … balím najnutnejšie náradie a do zadných vreciek na drese si vkladám banán a energetické tyčinky. Dlho som hľadala na trhu niečo, čo by mi naozaj vyhovovalo. Čo by bolo ono. Malo v...
