Archívy autora: Jarka & Renka Ako Si Uvariť Zdravie

Čo je efektívnejšie pre chudnutie? Cvičenie alebo  upravené stravovanie?

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Často sa v praxi stretávame s tým, že sa ľudia bezhlavo vrhajú do cvičenia s očakávaním zníženia hmotnosti. Niektorí dokonca zvolia lepšiu cestu a cvičia pod dohľadom trénera. Prvé týždne pomaly ubiehajú a aj keď pot by mohli merať  na litre, vytúžená postava do plaviek … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Top 10 výživových trendov na rok 2017

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Tak ako vo všetkom v našom živote ( automobilový priemysel, kozmetický priemysel, módny priemysel, fitness, šperky, hodiny, medicína…) sa prezentujú vždy trendy na ďalší rok a rovnako je to aj v stravovaní a výžive. Tak čo by sa malo byť trendy na tento rok? … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Teplý zemiakový šalát s čakankou

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami ako v iných ročných obdobiach. Je to spôsobené tým, že v zime nemáme veľkú chuť na paradajky, uhorky, či papriky a zelené šaláty, aj keď ich ponuka je stále bohatá. … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Domáce proteínové tyčinky (bez lepku aj laktózy)

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Proteínové tyčinky sú fajn snack. Na trhu je obrovský výber a niekedy sa naozaj ťažko rozhodujeme, ktorú si vybrať. Väčšina tyčiniek obsahuje aj množstvo príchutí, konzervantov, farbív atď. A navyše mnoho je vytvorených tak, že je použitá mliečna bielkovina (kazeín), … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Čokoládové muffiny z mandľovým maslom (bez lepku, laktózy)

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Ďalším receptom z našej dielne pri testovaní Powerology výrobkov vám ponúkame malé pokušenie v podobe týchto veľmi chutných muffinov 🙂 Chutia neopísateľne dobre. Ak ste milovníkmi čokolády, ako naša Renka, potom určite oceníte tento receptík. Navyše, je vhodný aj pre … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Korenistý batátový chlebík

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Prvý z trojice receptov, ktoré sme spomínali v našom článku Recepty z Power príchuťou. V tomto recepte sme použili veľmi chutné a naozaj vysokokvalitné mandľové maslo od Powerlogy. Tento chlebík sa hodí na raňajky, alebo ako snack do práce. Vydrží … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Recepty s Power príchuťou.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Prvý krát sme sa s Dušanom Plichtom a jeho Power Coffee stretli na jar v roku 2014. U nás v byte  Dušan s veľkým zanietením rozprával o káve, testovali sme ju, chutnali a prežili príjemný čas. O káve sme potom pripravili  rozhovor. Na základe tohto  sme si kúpili … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár