od Jarmila Máťošová | mar 10, 2014 | Výživa
Intolerancia na mlieko a mliečne výrobky sa u mnohých prejaví hneď po ich konzumovaní. Je však množstvo ľudí, ktorí majú tráviace a iné zdravotné ťažkosti až niekoľko hodín, alebo aj pár dní po konzumácii mlieka a mliečnych produktov a v takomto prípade sa ich...
od Jarmila Máťošová | feb 21, 2014 | Doplnky výživy, Výživa
Článok o vplyve sacharidov (cukrov) na výživu a priberanie vás veľmi zaujal a téme vlákniny, ktorá patrí do tejto skupiny sa budeme venovať dnes. O vláknine máme všetci veľa informácií a objavujú sa denne novinky. Vláknina je takmer nestráviteľná, prejde tráviacim...
od Jarmila Máťošová | feb 20, 2014 | Doplnky výživy, Výživa
Názvom B komplex sa označuje rad vitamínov B, ktoré sú vo vode rozpustné, to znamená, že sa z tela ich prebytok vyplaví a preto ich potrebujeme prijímať stravou každý deň. Myslím, že všetci poznáme dôležitosť týchto vitamínov pre naše zdravie a vitalitu. Tak ako...
od Jarmila Máťošová | feb 16, 2014 | Výživa
Mám nadváhu, len tak 5-6kg navyše. Zrazu sa to stalo 😀 a ozaj neviem prečo, čo to spôsobilo, kto za to môže? 🙁 Asi by sme to ani neboli my, keby sme nehľadali príčinu nadváhy, či obezity v niečom inom či niekde inde, len nie u seba. Najjednoduchšie by bolo ukázať: Aha...
od Jarmila Máťošová | feb 7, 2014 | Články, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Vonku je sychravo, ľadový vietor, rýchlo ešte nakúpiť a domov, do tepla. V obchode majú veľký farebný výber zeleniny a ovocia. Aj vy pocítite chlad pri pohľade na hlávkový šalát, uhorky a dokonca aj paradajky? Nemáte chuť na studený zeleninový šalát a predsa viete, že...
