od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 25, 2015 | Výživa
Vajíčka a intolerancia na ne. Vysporiadať sa s týmto typom intolerancie sa môže zdať jednoduché. Veď čo, vysadíme vajíčka z jedálnička a bude to. Na jeseň si odpustíme praženičku s hubami, alebo volské oko, či obľúbený ranný hemendex. Nuž … ale až také...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 19, 2015 | Jedlá bez mäsa, Metabolický typ, Recepty, Výživa
Urobili ste si test a z výsledku ste sa dozvedeli, že ste sacharidový typ. V prílohe výsledku ste síce dostali materiál na praktické využitie, ale otázok ostáva veľa Čo to znamená, že som „sacharid“? Mám sa zamerať na konzumáciu sacharidov a vynechať tuky a proteíny?...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 17, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Urobte si palacinky trochu inak. Použitím inej múky získate iné chute, ale aj zmenu prijatých živín. Z klasiky sa tak môže stať nová alternatívna maškrtka. Navyše …. ak trpíte potravinovými intoleranciami a alergiami nemusíte sa palaciniek vzdávať 🙂 Príprava...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 8, 2015 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
Urobte si zoznam aktivít, pri ktorých ale … nemusíte jesť 🙂 Veľakrát sa uchýlime k jedlu len preto, lebo sa napríklad nudíme … takpovediac nevieme, čo so sebou. Alebo sme nervózni, či v strese no a to je práve čas, kedy potrebujeme svoje myšlienky...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 7, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty, Výživa
Nevystavujte jedlo všade po byte… Vyhýbajte sa miestam – zdrojom toho, kde sa na vás môžu nalepiť nežiaduce potraviny. Ako sa hovorí, čo oko nevidí, srdce nebolí. Rovnako to platí aj pri stravovaní. To čo nekúpim a nedonesiem domov, to nezjem. Najmä ak trpíte...
