od Ako Si Uvariť Zdravie | nov 28, 2013 | Články, Výživa
Páni mi prepáčia, dnes píšem viac pre ženy. (aj keď, isto máte doma Dámu svojho života a viete jej tento článok odporučiť)… Dnes som išla po dlhšej dobe v MHD a dve panie, tak okolo 50ky sa rozprávali o tom, ako je vonku zima. No a jedna z nich na to povedala...
od Renáta Beláková | nov 25, 2013 | Články, Výživa
Je to mnoho rokov dozadu, čo som sa istý čas rozhodla nejesť mäso. V tom čase bola v Bratislave jediná vegetariánska predajňa a informácií bolo veľmi málo. Internet ešte poriadne neexistoval a na trhu boli 2-3 knihy na túto tému. Mala som predstavu, že budem jesť...
od Jarmila Máťošová | nov 22, 2013 | Články, Výživa
Často túto vetu počujeme, hlavne pri zostavovaní jedálničkov pre ženy. Neznamená to, že sú všetky vegetariánky, to nie 🙂 ony len nerady jedia mäso a to má viacero dôvodov dva také najrozšírenejšie sú: mäso je tučné – v minulosti sme dostali informácie o tom...
od Jarmila Máťošová | nov 18, 2013 | Články, Výživa
Intolerancia na pšenicu V teste na intoleranciu potravín vám vyšla intolerancia na pšenicu, teda nie na lepok. Pozn.: Ak chcete vedieť viac o testoch, napíšte nám mail na akosiuvaritzdravie@gmail.com U nás je zatiaľ veľmi málo potravín označených „wheat-free“ (bez...
od Jarmila Máťošová | nov 16, 2013 | Články, Výživa
A Betka začala chudnúť … Pamätáte si na Betku ?…. 7.10.2013 v článku „Veď ja už skoro nič nejem…“ mi prezradila, že aj napriek tomu, že veľmi málo zje a veľa a poctivo trénuje nedokáže schudnúť. Popísala mi denný program vrátane stravy, pitia,...
od Renáta Beláková | nov 13, 2013 | Články, Pohyb
S príchodom jesene a chladných mesiacov, sychravých dní je pohyb vonku často veľkou výzvou odhodlania a vytrvalosti. Ako sa prinútiť von, keď je hmla, alebo mrholí, či nebodaj prší, fúka severák? V prvom rade platí pravidlo, že neexistuje zlé počasie, je iba zle...
