od Jarmila Máťošová | aug 5, 2013 | Články, Doplnky výživy, Výživa
V dnešnej dobe je obrovská ponuka potravín. Nepreberné množstvo a denne pribúdajú ďalšie a ďalšie. To mi dáte určite za pravdu. Ale spolu s tým sa mi vynárajú otázky: Prečo je tak veľa civilizačných chorôb spôsobených výživou? Prečo máme tak slabý imunitný systém?...
od Jarmila Máťošová | júl 22, 2013 | Články, Výživa
Strava je pre väčšinu populácie niečo tak samozrejmé, že sa málokto zamýšľa nad tým, čo jeho strava obsahuje a čo vlastne organizmu dodáva. Nie je to výčitka….ani ja som sa tým nezaoberala väčšiu časť môjho života… Nakupovala som potraviny, varila som...
od Jarmila Máťošová | júl 22, 2013 | Články, Pohyb
„Hmmmm … Začni sa hýbať!“ Tú vetu pozná snáď každý, kto sa rozhodol robiť niečo so svojou postavou či kondíciou. Jednoduchá veta…. Ale urobiť to nie je až tak jednoduché. Čo je na tom také zložité? Veď hýbať sa vieme všetci. Športovať nevieme...
od Renáta Beláková | júl 22, 2013 | Články, Spánok&Relax
„Skoro spať, zavčasu vstať, toť cesta k zdraviu, múdrosti a šťastiu.“ (Benjamin Franklin) Vám sa to isto ešte nestalo, ale mne veru áno …. často keď sa niečím tuho zaoberám, napríklad, keď píšem články na blog 🙂 ani neviem ako a čas preletí a je...
