od Jarmila Máťošová | sep 10, 2013 | Články, Výživa
🙂 Kto nepozná túto otázku? Tak rada by som uvarila, len keby mi niekto povedal čo… hmmmm … Čo mám variť??? Dennodenné otázky mnohých žien (ale aj mužov) – a nezáleží na tom či sú zamestnané, podnikajú, sú na materskej dovolenke a dokonca aj tie čo sú na...
od Jarmila Máťošová | aug 28, 2013 | Články, Spánok&Relax
Relaxovať, oddýchnuť si, vypnúť. Tak tieto slovíčka počúvam okolo seba stále častejšie a priznám sa aj ja si ich hovorím stále častejšie. Žijeme v skvelej dobe. Máme nespočetné množstvo vymožeností, ktoré nám uľahčujú denné povinnosti (technické vybavenie domácností,...
od Jarmila Máťošová | aug 5, 2013 | Články, Doplnky výživy, Výživa
V dnešnej dobe je obrovská ponuka potravín. Nepreberné množstvo a denne pribúdajú ďalšie a ďalšie. To mi dáte určite za pravdu. Ale spolu s tým sa mi vynárajú otázky: Prečo je tak veľa civilizačných chorôb spôsobených výživou? Prečo máme tak slabý imunitný systém?...
od Jarmila Máťošová | júl 22, 2013 | Články, Výživa
Strava je pre väčšinu populácie niečo tak samozrejmé, že sa málokto zamýšľa nad tým, čo jeho strava obsahuje a čo vlastne organizmu dodáva. Nie je to výčitka….ani ja som sa tým nezaoberala väčšiu časť môjho života… Nakupovala som potraviny, varila som...
od Jarmila Máťošová | júl 22, 2013 | Články, Pohyb
„Hmmmm … Začni sa hýbať!“ Tú vetu pozná snáď každý, kto sa rozhodol robiť niečo so svojou postavou či kondíciou. Jednoduchá veta…. Ale urobiť to nie je až tak jednoduché. Čo je na tom také zložité? Veď hýbať sa vieme všetci. Športovať nevieme...
