od Ako Si Uvariť Zdravie | sep 7, 2016 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Jačmeň sa radí medzi prastaré obilniny a bol u nás veľmi používaný. Jačmenné krúpky sa vytratili z našich kuchýň a najčastejšie sa používajú pri príprave krúpkových jaterníc. Tak ako vo všetkom aj v gastronómii sa našťastie vraciame k starým „zabudnutým“ ...
od Renáta Beláková | apr 29, 2016 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Jahody si spájame väčšinou s koktailom, so šľahačkou, s tortami, ktoré sú posiate jahodami, jahodou zmrzlinou, smoothies … Jahody chutia prekrásne aj v kombinácii s horkou čokoládou, alebo rovnako dobre chutia aj pokvapkané balsamikovým krémom, chutia...
od Ako Si Uvariť Zdravie | nov 1, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Tento recept nie je zložitý, využíva suroviny, ktorú sú pre nás blízke a spája zeleninu tak, aby poskytla plnohodnotné zdroje bielkovín. Preto sa hodí aj pre tých, ktorí sa vyhýbajú živočíšnym produktom, sú vegáni, alebo vegetariáni. Je to trochu netradičné spojenie...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 10, 2015 | Jedlá z ryže, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Medvedí cesnak začína rásť v marci medzi prvými bylinkami a je treba využiť krátku dobu na jeho zber a použitie v kuchyni. Nájdete ho na okraji lesa, pri potokoch a malých riečkach. V jeho okolí sa šíri príjemná cesnaková vôňa. Pri zbere sa orientujte podľa tejto...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 7, 2015 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty, Výživa
Nevystavujte jedlo všade po byte… Vyhýbajte sa miestam – zdrojom toho, kde sa na vás môžu nalepiť nežiaduce potraviny. Ako sa hovorí, čo oko nevidí, srdce nebolí. Rovnako to platí aj pri stravovaní. To čo nekúpim a nedonesiem domov, to nezjem. Najmä ak trpíte...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 2, 2015 | Jedlá zo zeleniny, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Výživa
Ak chcete postupne a natrvalo schudnúť odčítajte 20% z celkovej dennej kalorickej potreby, ktorú ste si vypočítali na celý deň. Čo to znamená? Povedzme, že máte vypočítaný denný kalorický príjem 2000 kcal. Odpočítajte od tohto množstva 400kcal čo je 20% z 2000....
