od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 7, 2015 | Chuťovky, Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
O tyčinkách, energetických, proteínových sme písali už niekoľkokrát na našom blogu. O tom, prečo si robiť takéto tyčinky doma, aká je ich výhoda, rozdiely oproti tým, ktoré sú kupované aj keď na rozdiel od domácich majú tie kupované dlhú trvanlivosť. Častokrát ich...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 6, 2015 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
O rebarbore sme písali po sebe niekoľko receptov, článkov. Len včera sme otestovali a upiekli muffiny, ktoré by si mohli vychutnať aj ľudia s alergiou alebo intoleranciou na lepok, pšenicu, alebo inú múku, či takí, ktorí majú alergiu na mlieko alebo intoleranciu...
od Ako Si Uvariť Zdravie | máj 4, 2015 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty, Výživa
Jar je čas, kedy sa v obchodoch objavuje rebarbora. Pamätám si, keď som ako malé dieťa išla s babičkou na trh a ona kúpila dlhé červené stonky. Vtedy som sa na to pozerala s úžasom a myslela som, na čo to má babička, čo z toho bude variť, alebo to bude sadiť??? Keď...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 24, 2015 | Články, Recepty, Výživa
Ešte začiatkom februára sme uverejnili cyklus desiatich tipov ku zmene. A dnes vám na jednom mieste ponúkame sumár týchto článkov. Každý tip mal navyše skvelý recept 🙂 Použite niektorý recept ako inšpiráciu na víkendové varenie 😉 Ako sa vám darí riadiť sa podľa týchto...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 9, 2015 | Raňajky, Recepty, Výživa
O smoothie som už písali niekoľkokrát. Stal sa z toho módny hit. Mixujeme všetko, čo sa pohne 😀 😀 😀 Pravdou je, že smoothie sú veľmi dobrým spôsobom ako sa naučiť raňajkovať. Ako naštartovať deň, ako dostať do tela veľa prospešnej vlákniny, ale aj vitamínov,...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 6, 2015 | Metabolický typ, Všeličo, Výživa
Teórií je množstvo. Niekto hovorí, že je to jeden gram na kilogram hmotnosti, niekto, že je to 1,2 prípadne 1,5 pri športe 1,8g na kilogram. Dokonca 2g. A to už je dvojnásobok. Dokáže to naše telo spracovať a využiť? Alebo? …. čo s tým urobí? Nadbytočné...
