od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 6, 2014 | Spánok&Relax
S radosťou máme dnes pre vás na našom blogu článok, ktorý nám napísal skvelý masážny terapeut pán Roland Habara. Poviete si, čo môže byť také zaujímavé na masáži? Veď je to len: prídem, ľahnem, pomasírujú ma a odídem. Trochu zrelaxujem a je to. No nie vždy je to len o...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 4, 2014 | Polievky, Recepty
Zdravá pohánka a ochutené tofu v čírej polievke doplnené reďkovkami a cibuľkou s chuťou sójovej omáčky pripomína exotickú polievku. Pripraviť si ju môžete veľmi rýchlo a prekvapiť návštevu niečím novým. Tofu pritom v plnom rozsahu nahrádza živočíšne bielkoviny a...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 28, 2014 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Využite pekné jarné dni na vychádzku a nie na pečenie koláčikov a ľahký, sladký a veľmi chutný dezert si dokážete vytvoriť za pár minút. A po prechádzke zachutí každému. Želáme vám krásny, zdravý a slnečný víkend 🙂 Budete potrebovať (zoznam surovín na 2 porcie): 200g...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 17, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Viete že – Tmavé hrozno radíme medzi najzdravšie ovocie? Obsahuje vitamíny C, B a E, železo, zinok, draslík a selén. Tmavé hrozno je bohaté na antioxidant kvercentín, ktorý napomáha tráveniu a zmierňuje zápaly v tele. Výborne osvieži a posilní váš imunitný...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 13, 2014 | Obilninové jedlá, Recepty
Viete že – pšeno je ako jediná obilnina zásaditá? Pšeno pochádza z Číny a kedysi sa u nás konzumovalo v oveľa väčšom množstve, ako je tomu dnes. Dnes ho z našich jedálničkov vytlačila ryža. Avšak výživové vlastnosti pšena jednoznačne hovoria o tom, že jeho vplyv...
