od Jarmila Máťošová | jan 11, 2015 | Články, Hlavne, Všeličo, Výživa
Prvá dekáda roku 2015 prešla veľmi rýchlo, teda aspoň ja mám ten pocit. Ešte stále doznievanú Vianoce (niekde aj výzdoba ostala 🙂 ) Stoly sa prehýbali pod ťarchou vybraných pochúťok, kapacita chladničky bola zrazu malá, vanilkové vône sa miešali s vôňou kapustnice...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 6, 2015 | Metabolický typ, Všeličo, Výživa
V predošlých dvoch článkoch sme písali o tom, že pri úprave hmotnosti je dôležité vedieť to, ako na tom naozaj sme , aké je zloženie nášho tela a podľa toho upraviť stravovanie, pohyb. Univerzálne jedálničky a stravovacie plány nedokážu splniť individuálne potreby pri...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 3, 2015 | Hlavne, Všeličo, Výživa
Analýza zloženia tela a jej vplyv na spôsobom akým môžeme upraviť svoju hmotnosť. V článku: Chystáte sa po sviatkoch schudnúť sme písali aj o tom, ako je dôležité poznať zloženie svojho tela. Koľko máme svaloviny, proteínov, koľko máme tuku, ako je rozložený, ako sme...
od Ako Si Uvariť Zdravie | dec 28, 2014 | Články, Metabolický typ, Všeličo, Výživa
Pribudli vám v závere roka 2 – 3 kilogramy na brušku, či stehnách a rozhodli ste sa po skončení sviatkov začať chudnúť ? Poznáme to – kým sa všetko v chladničke a komore nezje neoplatí sa začať chudnúť. Až keď začne „normálny“ život, deti pôjdu do školy...
od Ako Si Uvariť Zdravie | dec 3, 2014 | Hlavne, Recepty, Výživa
KNIHA: Aby strava neškodila, jedlo ako priateľ. Kniha sa zaoberá potravinovými alergiami (celiakia, mliečna bielkovina) ale aj neznášanlivosťou, intoleranciami na rôzne zložky našej stravy. Mlieko, sója, lepok, pšenica, vajcia, orechy … to všetko sa nachádza a...
od Jarmila Máťošová | dec 3, 2014 | Hlavne, Všeličo, Všeličo, Výživa
A je to tu! Všade vianočné ozdoby, vianočné stromčeky, výklady nás lákajú ligotavými svetielkami a vianočné koledy na každom kroku. K tomu voňavé vianočné trhy, na každej titulke časopisov sú sladké pokušenia vo forme koláčikov a iných vianočných špecialít....
