od Jarmila Máťošová | sep 11, 2014 | Výživa
Sedíte v čakárni a pozorujete okolie až z ordinácie vyjde sestra a pozve vás do ambulancie. No a potom to príde … pri návšteve u lekára sa dozviete, že váš imunitný systém je oslabený a to je dôvod prečo u vás prepukla choroba. Jednoducho povedané, ale čo s tým?...
od Jarmila Máťošová | júl 14, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty, Výživa
Dopĺňame farebné spektrum fytonutrientov o fialovú (modrú) farbu. Je letný čas a dozrievajú nám čučoriedky, černice, čierne ríbezle, slivky , ale už aj nádherné lesklé baklažány, nová chutná cvikla, fialová mrkva sa objavuje aj na našich pultoch v obchodoch, červená...
od Renáta Beláková | jún 10, 2014 | Články, Metabolický typ
No … test je hotový, viem, že som proteínovo-tukový typ a čo mám robiť teraz? Čo všetko to znamená? Veď mám toľko otázok … a dokážem to vôbec? Tú zmenu… To, že ste si pomocou testu určili aký ste metabolický typ je len začiatok. No začiatok, ktorý...
od Jarmila Máťošová | máj 13, 2014 | Polievky, Recepty, Výživa
Dnes pokračujeme v popise farebnej škály zeleniny a k bielej priradíme dnes červenú. Tá je veľmi rozšírená, hlavne paradajkami, reďkovkami a kapiou, ale aj aktuálnymi jahodami. No a v neposlednom rade ju poznáme preto, lebo hlavne v lete sa odporúča konzumácia...
od Jarmila Máťošová | apr 4, 2014 | Všeličo, Všeličo, Výživa
Sme nielen svedkami veľkých rýchlych zmien okolo nás, ale sme aktívnou súčasťou týchto zmien. Niektoré si uvedomujeme a dotýkajú sa nás osobne a je veľa tých, ktoré nás tak veľmi neovplyvňujú. Ale jedlo nás silno ovplyvňuje celý život, dokonca už pred narodením sme...
