od Renáta Beláková | apr 29, 2016 | Jedlá bez mäsa, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Jahody si spájame väčšinou s koktailom, so šľahačkou, s tortami, ktoré sú posiate jahodami, jahodou zmrzlinou, smoothies … Jahody chutia prekrásne aj v kombinácii s horkou čokoládou, alebo rovnako dobre chutia aj pokvapkané balsamikovým krémom, chutia...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 8, 2016 | Články, Výživa
Nedávno som sa stretla so známou. Bolo to po dlhšej dobe a musím povedať, že prvý pohľad ma veľmi prekvapil. Moja známa (volajme ju trebárs Katka) bola vždy športový typ. Behávala, bicyklovala, chodila rada na túry a vychádzky. Nikdy nebola taká úplne štíhla s nízkym...
od Renáta Beláková | apr 1, 2016 | Články, Výživa
V článku: Namáčaj, nie nadúvaj, sme písali o dôvodoch prečo je namáčanie také dôležité pre naše zdravie. A teraz sa dostávame k praktickým radám, ako namáčať a nakličovať 🙂 V prvom rade je dôležité vybrať si správne plodiny. Ak je to možné, vyberajte si kvalitné...
od Renáta Beláková | mar 11, 2016 | Články, Ostatné, Recepty, Výživa
Mandľové mlieko ( správne pomenovanie je mandľový nápoj) sa často používa v mnohých receptoch. Aj my sme ho využívali v našich knihách pri varení. Je to vynikajúca náhrada v prípade, že trpíte intoleranciou laktózy, alebo máte alergiu na mliečnu bielkovinu. Dostať ho...
od Renáta Beláková | feb 24, 2016 | Hlavne, Spánok&Relax, Všeličo
Veľkým problémom v tejto vystresovanej dobe je nájsť si spôsob ako relaxovať. Vieme čo je vlastne relax? Často si ho spájame s pokojným vylihovaním vo vani, alebo výrivke, saunou alebo inou wellness aktivitou, pri ktorej vyhráva upokojujúca hudba, je ticho a...
