od Ako Si Uvariť Zdravie | aug 20, 2015 | Články, Doplnky výživy, Výživa
Naša strava a životný štýl by mali byť základom našej výživy a zdravia. No … často to tak nie je a tak sa stretávame s tým, že trpíme rôznymi formami podvýživy. Podvýživa neznamená len to, že je niekto vychudnutí na kosť, ale je to stav, kedy telu chýba niektorá...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jún 6, 2015 | Články, Výživa
Je to tak, máte nadváhu a aj keď sa stravujete racionálne a začali ste s pohybom, lepšie spávate, napriek tomu sa vás vaša nadváha drží a nedarí sa vám schudnúť… Ak chcete schudnúť je veľmi dôležité upraviť stravovanie , zaradiť do svojho života pravidelný...
od Ako Si Uvariť Zdravie | apr 24, 2015 | Články, Recepty, Výživa
Ešte začiatkom februára sme uverejnili cyklus desiatich tipov ku zmene. A dnes vám na jednom mieste ponúkame sumár týchto článkov. Každý tip mal navyše skvelý recept 🙂 Použite niektorý recept ako inšpiráciu na víkendové varenie 😉 Ako sa vám darí riadiť sa podľa týchto...
od Ako Si Uvariť Zdravie | mar 31, 2015 | Všeličo, Výživa
Zvláštna veta od profesionálneho poradcu, ktorý je akreditovaný na prácu v oblasti výživy, koučingu a poradenstva v strave, životnom štýle atď. Ale verte mi, naozaj na nej nezáleží. Je to veličina, ktorá akosi nie je tým, čo určuje zdravé zloženie tela. Rovnako ako...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 25, 2015 | Výživa
Vajíčka a intolerancia na ne. Vysporiadať sa s týmto typom intolerancie sa môže zdať jednoduché. Veď čo, vysadíme vajíčka z jedálnička a bude to. Na jeseň si odpustíme praženičku s hubami, alebo volské oko, či obľúbený ranný hemendex. Nuž … ale až také...
