od Jarmila Máťošová | feb 6, 2014 | Výživa
Pamätáte sa na Betku ? Zrejme nie všetci a tak len články o nej na pripomenutie: Veď ja už skoro nič nejem a jeho druhá časť. Prešlo takmer 9 týždňov od kedy som vám napísala ako sa Betke podarilo schudnúť úpravou návykov 2,5kg. A ako sa jej darilo v zmenách...
od Jarmila Máťošová | jan 29, 2014 | Výživa
Poznáte to? Celý deň v pohode, žiadna myšlienka na malý kúsok čokoládky, na gumového medvedíka, či aspoň jeden keksík. Na raňajky len odporúčané keksy z TV, na desiatu kávička a obed bez polievky a prílohy. Prídete z práce, nákupy sú už na svojom mieste, dokonca aj...
od Jarmila Máťošová | jan 27, 2014 | Nátierky, Recepty, Výživa
Neviem ako vy, ale ja som vždy túžila mať doma takú malú záhradku na okne. Dlho som robila pokusy a sem tam mi aj niečo vyklíčilo, ale dlho sa neudržalo. Kým som nestretla Jarku, ktorá mi pomohla pochopiť, ako sa starať o bylinkovú záhradku a mať doma čerstvé, voňavé...
od Jarmila Máťošová | jan 25, 2014 | Nátierky, Recepty, Vianočné, Výživa
Datle sa u nás najviac konzumujú resp. predávajú počas Adventu a cez Vianoce. Veľakrát sa stane, že všetko ovocie sa minie a datle ostávajú. Čo s nimi? V raňajkových vločkách nám už nechutia a pomaly osychajú na miske s ovocím a orechmi. Máme pre vás niekoľko...
od Jarmila Máťošová | jan 17, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty, Všeličo, Všeličo, Výživa
Buď ho milujete, alebo ho obídete v obchode a na váš stôl nemá šancu sa dostať. Je to možno preto, že nemáte skúsenosť s jeho prípravou a chuťou, alebo naopak máte skúsenosť a radšej si tú chuť už nechcete pripomínať. Poznám to a dlhé roky som ho nepoužívala...
od Jarmila Máťošová | jan 15, 2014 | Doplnky výživy, Výživa
Najčastejšou témou tohto obdobia je počasie (čakáme na dobrú lyžovačku) a chudnutie. Opakuje sa to vždy po vianočných a novoročných sviatkoch. Chudnutie je veľká téma a zamestnáva všetky média a výrobcov „ zoštíhľujúcich“ produktov. Väčšina potrebuje schudnúť...
