od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 28, 2014 | Recepty, Sladké jedlá, dezerty
Využite pekné jarné dni na vychádzku a nie na pečenie koláčikov a ľahký, sladký a veľmi chutný dezert si dokážete vytvoriť za pár minút. A po prechádzke zachutí každému. Želáme vám krásny, zdravý a slnečný víkend 🙂 Budete potrebovať (zoznam surovín na 2 porcie): 200g...
od Renáta Beláková | feb 26, 2014 | Recepty, Ryby
Často počúvame, že veľmi dôležitou súčasťou našej stravy by mali byť ryby. Ale najmä tie morské, tučné, ktoré nám dodajú správe Omega 3 mastné kyseliny. A tak bežíme do obchodu, kúpime si lososa, upravíme ho, častokrát zalejeme smotanovou omáčkou, alebo zapečieme so...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 17, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Viete že – Tmavé hrozno radíme medzi najzdravšie ovocie? Obsahuje vitamíny C, B a E, železo, zinok, draslík a selén. Tmavé hrozno je bohaté na antioxidant kvercentín, ktorý napomáha tráveniu a zmierňuje zápaly v tele. Výborne osvieži a posilní váš imunitný...
od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 13, 2014 | Obilninové jedlá, Recepty
Viete že – pšeno je ako jediná obilnina zásaditá? Pšeno pochádza z Číny a kedysi sa u nás konzumovalo v oveľa väčšom množstve, ako je tomu dnes. Dnes ho z našich jedálničkov vytlačila ryža. Avšak výživové vlastnosti pšena jednoznačne hovoria o tom, že jeho vplyv...
od Jarmila Máťošová | feb 7, 2014 | Články, Jedlá zo zeleniny, Recepty
Vonku je sychravo, ľadový vietor, rýchlo ešte nakúpiť a domov, do tepla. V obchode majú veľký farebný výber zeleniny a ovocia. Aj vy pocítite chlad pri pohľade na hlávkový šalát, uhorky a dokonca aj paradajky? Nemáte chuť na studený zeleninový šalát a predsa viete, že...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 31, 2014 | Jedlá zo zeleniny, Recepty
Fenikel poznáme ako rastlinu, ktorej semená sa používajú pri príprave čaju. Tento čaj najčastejšie používajú mamičky pre svojich kojencov, aby im upokojili boľavé bruško. Je vhodné piť tento čaj aj pri tráviacich ťažkostiach. Nie je vhodný pre tehotné ženy pre svoje...
