od Ako Si Uvariť Zdravie | feb 5, 2015 | Polievky, Recepty, Výživa
Ľudia, ktorí majú niekoľko kíl navyše (inak povedané nadváhu alebo už obezitu), často jedia oveľa rýchlejšie až hltavo, oproti tým, čo majú hmotnosť normálnu. Mozog potrebuje asi 20 minút na to, aby vôbec zaregistroval, prijal signál o tom, že došlo k nasýteniu. A...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 3, 2015 | Hlavne, Všeličo, Výživa
Analýza zloženia tela a jej vplyv na spôsobom akým môžeme upraviť svoju hmotnosť. V článku: Chystáte sa po sviatkoch schudnúť sme písali aj o tom, ako je dôležité poznať zloženie svojho tela. Koľko máme svaloviny, proteínov, koľko máme tuku, ako je rozložený, ako sme...
od Ako Si Uvariť Zdravie | dec 28, 2014 | Články, Metabolický typ, Všeličo, Výživa
Pribudli vám v závere roka 2 – 3 kilogramy na brušku, či stehnách a rozhodli ste sa po skončení sviatkov začať chudnúť ? Poznáme to – kým sa všetko v chladničke a komore nezje neoplatí sa začať chudnúť. Až keď začne „normálny“ život, deti pôjdu do školy...
od Jarmila Máťošová | dec 3, 2014 | Hlavne, Všeličo, Všeličo, Výživa
A je to tu! Všade vianočné ozdoby, vianočné stromčeky, výklady nás lákajú ligotavými svetielkami a vianočné koledy na každom kroku. K tomu voňavé vianočné trhy, na každej titulke časopisov sú sladké pokušenia vo forme koláčikov a iných vianočných špecialít....
od Jarmila Máťošová | sep 1, 2014 | Výživa
Z každej titulky novín a časopisov, v rozhovoroch a pri poradenstve je okrem slov nadváha a priberanie je najčastejším slovom lepok v súvislosti s jeho škodlivým vplyvom na naše zdravie. Ako to teda je? Tak ako všetko okolo nás aj výživa a stravovanie podlieha módnym...
