Archív kategorií: Metabolický typ

Metabolické typy – Najčastejšie otázky – časť 2

V predošlých článkov, v ktorých sme sa venovali stravovaniu podľa metabolických typov sme rozoberali nielen stravovanie, ale venovali sme sa aj receptom, pomôckam a častým otázkam, ktoré pri zmene stravovanie často prichádzajú. Dnes pokračujeme ďalšími odpoveďami na najčastejšie kladené 4 … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Na obede s Mixom.

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Mix je taký ten správny typ na jedenie 🙂 Nie preto, že aj ja som  Mix typ aj keď trochu viac naklonený k sacharidom. Ale preto lebo vlastne môže všetko s mierou. A hlavne … ľahko sa stretnem na obede … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | 2 komentáre

Na obede s „Proteínom“

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Celý minulý týždeň sme dostávali otázky, ako sa prispôsobiť v strave, keď … zrazu je treba urobiť zmenu. Niekoľko ľudí z nášho okolia, známi, ale aj menej známi prešli testom a dvom, trom vyšiel typ proteín. A zrazu vyvstal problém : … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Skúsenosti začiatočníka – Strava podľa metabolického typu

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Strave a výžive sa venujem už viac rokov. Upravovala som svoju výživu podľa toho ako sa dopĺňali moje vedomosti. Kurzami, seminármi, štúdiom a praxou. Všetko čo sa mi javilo ako logické, správne v oblasti výživy som osobne skúšala. Predtým som sa však navždy … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Metabolizmus.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Z každej strany počúvame v rozhovoroch:  „ Ja mám spomalený metabolizmus“… „Myslím, že mám rozhodený metabolizmus po sviatkoch“… „Ty sa máš! Ty máš rýchly metabolizmus“ A potom hľadáme zázračnú potravinu, ktorá by náš metabolizmus naštartovala, upravila, zrýchlila atď. Čo to … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Metabolické typy – najčastejšie otázky.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Boli ste u náv v Centre výživy a pohybu, máte už vyhodnotený svoj test na určenie metabolického typu, dostali ste informácie o tom, ktoré potraviny sú pre vás vhodné a ktoré nie, viete si vybrať v obchode a  dostali ste aj … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Test mi pomohol zistiť typ môjho metabolizmu…a čo ďalej?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

No … test je hotový, viem, že som proteínovo-tukový typ a čo mám robiť teraz? Čo všetko to znamená?  Veď mám toľko otázok … a dokážem to vôbec?  Tú zmenu… To, že ste si pomocou testu určili aký ste metabolický … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár