od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 30, 2015 | Jedlá zo zeleniny, Recepty, Ryby, Výživa
Zostavili ste si jedálniček podľa vašich výživových potrieb. Druhým krokom je zohľadniť príjem podľa vášho denného režimu. Optimálne je rozdeliť si stravu na 5-6 jedál denne v závislosti na vašej dennej pracovnej aj pohybovej aktivite. Medzi jedlami by nemala byť...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 29, 2015 | Jedlá s mäsom, Jedlá z ryže, Recepty, Výživa
Každý, kto sa naozaj rozhodne pre znižovanie hmotnosti, chudnutie, ale aj priberanie má v prvom rade vlastnú silnú motiváciu a prijal rozhodnutie uskutočniť to. Ďalším krokom k úspechu je zostavenie jedálnička. Dôležité je uvedomiť si, že neexistuje univerzálny...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 27, 2015 | Hlavne, Všeličo, Výživa, Vzdelávanie
TERMÍN WORKSHOPU: 21.2.2015 MIESTO KONANIA: Tomášikova 26, Bratislava, Budova „ÚSVIT“, 2 poschodie, priestory spoločnosti OLTIS Slovakia, konferenčná miestnosť. Nutnosť ohlásiť sa na recepcii budovy. TRVANIE WORKSHOPU: Od 9:00 do 17:00 vrátane prestávky na obed...
od Ako Si Uvariť Zdravie | jan 24, 2015 | Chuťovky, Jedlá bez mäsa, Metabolický typ, Ostatné, Recepty, Recepty, Všeličo, Výživa
Poďme si dnes spolu urobiť jedno kvalitné jedlo a pustime sa do prípravy avokádovo-proteínového smoothie. Čo je to smoothie? Nie je to ovocný alebo zeleninový džús a nie je to ani šťava. Klasické džúsy a šťavy sa vyrábajú lisovaním, prípadne odšťavovaním ovocia alebo...
od Jarmila Máťošová | jan 12, 2015 | Recepty, Všeličo, Výživa
Objavuje sa u nás najviac v zimnom období a obľúbila som si jeho sviežu, kyselkavú chuť ihneď. Jeho otváranie však bolo vždy dobrodružné a po otvorení nasledovalo väčšie upratovanie kuchynskej linky a okolia 🙂 🙂 🙂 Ale to ma neodradilo a moje šalátiky a ranné...
