Archív značiek: metabolický typ

7 dňový pobyt – Program

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Väčšina našich klientov túži po zmene životného štýlu a aj začne so zmenami. Avšak tým že nemajú komplexné odborné informácie a kontinuálnu pomoc hneď od  začiatku,  tak sa po 2-3 týždňoch vrátia k svojim starým návykom a ich zmena sa … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | 2 komentáre

Odkiaľ vieš, že dobre ješ?

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Nedávno som sa stretla so známou. Bolo to po dlhšej dobe a musím povedať, že prvý pohľad ma veľmi prekvapil. Moja známa (volajme ju trebárs Katka) bola vždy športový typ. Behávala, bicyklovala, chodila rada na túry a vychádzky. Nikdy nebola … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Nové telo za 30 dní.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Keď som sa rozhodla písať tento článok, chodilo mi po rozume kopec vecí. No hlavne obrázky vyšportovaných tiel, krásnych brušných svalov, celková pekná štíhlosť, ktoré sa v poslednej dobe stále častejšie objavujú na nete a po Vianociach a sviatkoch ako … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Výzva, ktorá funguje – 365 plus jeden deň.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

A je tu opäť nový rok. Prehupli sme sa cez všetky sviatky, kačice, kapusty, lokše, pečené mäská a kopec vianočných dobrôt, koláčikov a chuťoviek. A aj keď mnohé sme zmenili a piekli zdravšie, alebo dokonca zdravo, pohľad na hmotnosť, alebo … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Nátierka z mungo fazuliek – prekvapivo lahodná chuť

Táto galéria obsahuje 4 fotografie.

Mungo  sú malé, tmavozelené fazuľky , ktoré chuťovo pripomínajú zelený hrášok. Pôvodne sa rozšírili z Indie. Niekedy sú označované vďaka svojej výživnej hodnote ako zelené sójové bôby. Najčastejšie sa tieto fazuľky používajú  na nakličovanie, veľmi rýchlo rastie a je veľmi … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár

Priberáme z konzumácie vysokých dávok bielkovín, alebo … koľko proteínu naozaj potrebujeme?

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Teórií je množstvo. Niekto hovorí, že je to jeden gram na kilogram hmotnosti, niekto, že je to 1,2 prípadne 1,5 pri športe 1,8g na kilogram. Dokonca 2g. A to už je dvojnásobok. Dokáže to naše telo spracovať a využiť? Alebo? …. čo … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | 2 komentáre

Metabolický typ SACHARID a recept na krupoto.

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Urobili ste si test a z výsledku ste sa dozvedeli, že ste sacharidový typ. V prílohe výsledku ste síce dostali materiál na praktické využitie, ale otázok ostáva veľa Čo to znamená, že som „sacharid“? Mám sa zamerať na konzumáciu sacharidov a vynechať tuky a … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Zanechať komentár